Mi a ginzengpor?

A ginsengport általában egy ginzeng növény gyökereiből nyerik ki, amelyet ezután szárítanak és zúzzanak. Vannak különböző típusú ginzeng gyökér, amelyet táplálékkiegészítőként használtak évszázadok óta, nevezetesen azért, mert a növénynek van hangulatnövelő képessége. Ez azért van, mert a ginzengről azt gondolják, hogy adaptogén, vagy olyan anyag, amely segíti a testet a stressz és a potenciálisan egészségtelen következmények kiküszöbölésében. A ginzenget gyakran adják hozzá italokhoz és ételekhez vagy tabletták formájában. Az extraktumot gyakran afrodiziákumként és energiatartalom növelésére szánják.

A legtöbb ginsengfaj Kelet-Ázsia azon részében növekszik, ahol az éghajlat enyhe. Az ázsiai ginzenget néha Panax ginsengnek nevezik. A gyökér természetesen Északkelet-Amerikában is növekszik, ahol az éghajlat nedves és hűvös. Szibériai ginseng nevű termék is megtalálható a piacon, azonban ez a gyökér messze eltér az ázsiai vagy az amerikai ginzengtől, és sokan azt mondják, hogy nem nyújt ugyanazokat az előnyöket.

A ginzengporról sok pozitív hatás van a mentális és fizikai funkciókra. A véráramlás növelése és a stressz elleni küzdelem javíthatja a hangulatot. A pozitív hangulat tehát “dominóhatást” eredményezhet, növelve a mentális funkciókat, sőt a testsúlycsökkenést is.

A port gyakran asphrodisiacként veszi figyelembe, hogy ösztönözze a szexuális vágyat és teljesítményt. Azt is gondolják, hogy az egyének számára több energiát biztosítanak egész nap, amikor a kiegészítést minden reggel meghozzák. A por ezért gyakran keverve energiaitalok.

Néhány akkreditált orvosi vizsgálat képes volt bizonyítani a ginseng hatását. Ennek több oka lehet. Az emberek által jelentett hatások némelyike ​​pszichoszomatikus lehet, vagy más gyógynövény-kiegészítőkkel vagy gyógyszerkészítménnyel együttesen javítható. Egy másik lehetőség az, hogy különböző fajok a ginseng különböző eredményeket produkálnak. Nehéz lehet a hangulatot és a mentális funkciót felismerni és bizonyítani.

A ginzeng por a diétába néhány különböző módon alkalmazható. A port gyakran tablettákká alakítják, és naponta felhasználhatók a termék címkéjén feltüntetett utasítások szerint. Az is keverhető tea, gyümölcslé vagy víz, általában legfeljebb háromszor naponta.

Néhány embernek erős reakciói lehetnek a ginzengporra, attól függően, hogy milyen erõsségû a gyökér, ahonnan a kivonat készült. Ha bármilyen negatív hatás fordul elő, akkor hagyja abba a kiegészítést. Az orvosok és a táplálkozási szakemberek segíthetnek abban, hogy az ügyfelek megértsék, mely kiegészítők a legmegfelelőbben működnek eseti alapon.